職場のリアルな「片思いあるある」（男女別）＆恋を実らせるアプローチ
ひとりで切ない気持ちを抱えるのは辛いですよね。
この記事では、社内恋愛を経験した筆者の知人・友人に独自に調査して、リアルな「職場の片思いあるある」を集めました。
こっそり恋バナをするみたいに読んで、気を楽にしてもらえたら嬉しいです。
さらに、食ジョブコラム独自の分析を実施しました。「職場の片思いのパターン」を７つに分けています。パターン別に、社内恋愛がうまくいく最適なアプローチ方法を紹介します。
相手の心をつかむアプローチをして、終わりの見えない片思いから脱出しましょう。あなたの「片思いタイプ」が診断できる記事もあるので、ご活用くださいね。
●目次
職場の切ない片思いあるある（女性編）
社内恋愛ならではの、女性目線の「片思いあるある」を集めました。
片思い中の方はきっと共感できるはずです。
- 配属されてからずっと優しくしてくれた人にドキドキ。でもみんなに優しいので、勘違いしないように自分に言い聞かせている。（24歳・SE）
- 気になる男性が「かわいい子入ってこないかな～」と言っているのが聞こえて深く傷ついた。脈なしにもほどがある。（23歳・メーカー）
- フロアが違うので接点がなくて連絡先すら聞けないし、彼女がいるかどうかもわからない。進展のきっかけがなくてつらい。（28歳・金融）
- 一緒に出張に行った時に好きになって、帰ってきてから相手が眩しく見える。急に態度が変わるとバレるので平静を装っている。（30歳・サービス）
- 好きになって急にメイクと服を頑張り始めたけど、今更な気がするし、相手は全く気付いてなさそう、というか興味なさそう。（30歳・サービス）
- 片思いしていた相手が職場結婚した。全然そんなそぶりなかったのに……。結婚式に行くのが地獄なのでコロナ禍で正直助かった。（29歳・教育）
- 好きな先輩に思い切って告白したら、スマートに断られた。全く何もなかったかのように普通に仕事していて、夢だったのかな？と思う。（25歳・メーカー）
- 既婚者の部長のことが好きで、職場の周りの人にも好意バレバレ。でも本人だけ気付いていない。鈍いのかかわされてるのか、どっちだろう。（27歳・保険）
- 話せた時はうれしいけど、他の女性と話しているのを見ると嫉妬してしまう。日々情緒不安定になるからしんどい。（23歳・飲食）
- 相手が突然の退職。これを機に忘れようと思ったのに忘れられなくて、会いたい気持ちが募る。連絡先交換しておけばよかった。（26歳・サービス）
- 休憩時間に恋バナをしてみたら「職場の女性は恋愛対象外なんだよね」と言われた。牽制された気がして凹んだ。（22歳・不動産）
片思いをする女子たちの切ない声が聞こえてきますね……。では、職場男子はどうなのでしょうか。次は、職場の片思いあるある（男性編）です。女性とは少し違った視点もあるようです。
職場の切ない片思いあるある（男性編）
仕事に一生懸命に見える男性たちも、実は恋をしているみたいです。
筆者の周りの、職場で片思い経験のある男性たちの声を紹介します。
- 出勤するとその子がいるかどうか、まず探してしまう。仕事中も視界に入るので見てしまう。キモイと思われていないか心配。（24歳・メーカー）
- 好きな人に会えると思うと休み明けが待ち遠しい。でも、月曜の朝にウキウキしてるのは自分だけで、相手はテンション低い。（30歳・SE）
- 同期でかなり仲がいいけど、いざデートに誘って断られて気まずくなるのが怖い。踏み込めないまま時間が過ぎていく。（27歳・小売）
- フレンドリーな子で、気が付くとひじがぶつかるくらい隣にいたりするので心臓が落ち着かない。女性ってパーソナルスペース狭くない？（24歳・メーカー）
- 上司に「もしかして二人付き合ってんの？」と聞かれて、好きな相手が一瞬、すごく嫌そうな顔をしたのを俺は見逃さなかった。（22歳・サービス）
- 普段あまり話せない好きな人と、休日にばったり遭遇。これは運命だと思って「LINE交換しませんか？」と聞いたら普通に断られて、見てるだけの片思いに戻った。（32歳・サービス）
- 後輩が好きだけど、距離感が難しくてアプローチできない。退職覚悟でアプローチする勇気はないので何とか気持ちを押し殺している。（26歳・飲食）
- 別の部署の人に一目惚れしてずっと忘れられない。諦めようと思っていると見かけてしまって、気持ちが復活する。（33歳・保険）
- 職場の先輩に片思い中。彼氏がいるのに何かとプライベートで頼ってくるので、勘違いしそうになってしんどい。（20歳・飲食）
- この春から同じチームの同僚の子が好きで、最近仲良くなってきたかも？と思っていたのに、在宅勤務が続いて関係がリセットされた。（30歳・SE）
- 既婚者の女性をうっかり好きになってしまった。進展させる気はないけど、たまに食事できるだけで幸せ。（29歳・SE）
男性も、社内恋愛は慎重になるんですね。アプローチできずに困っている人が多いみたいです。
次の章では、職場で片思いをするパターンを７つに分析します。あなたはどのタイプでしょうか。
職場での片思いパターンまとめ
みんなの「片思いあるある」は、以下の７パターンに分けられます。
あなたのお悩みはどのパターンに当てはまりますか？
①怖くてアプローチできない
今の関係が壊れるのが怖い、迷惑をかけたくない、周りにバレると良くない……。
社内恋愛なら、尚更そう思ってしまいますよね。
でも、それって自分が傷つかないための理由を探しているだけかもしれません。
②相手がみんなに優しくて、脈ありかどうかわからない
仕事がデキる人って、みんなに平等に優しいですよね。わかります。
その笑顔はどういう意味？私のことどう思ってる？そう聞けたら楽なんですけどね。
③見かけるだけで接点がない（ほぼ一目惚れ）
一瞬、目が合うだけで「あ、この人タイプかも」と恋に落ちることもあります。
たまにしか見られないからこそ、姿が見れたときの喜びもひとしおです。
④興味を持ってもらえない
告白して断られる、相手が仕事以外の話を拒絶する、自分にだけ冷たい態度を取るなど。
好きな人から興味を持たれないと、自分は何の価値もない気がしてしまいますよね。
⑤他の人と話している姿に嫉妬してしまう
相手が異性と話しているだけでもモヤモヤするのに、自分より魅力的な人だったり、自分と話すときより親密だったりすると……心が真っ黒に塗りつぶされる感じがします。
⑥相手に恋人か配偶者がいる
好きな相手に好きな人がいるのは、一番つらい片思いかもしれません。
そばで仕事をする姿を見られるだけで幸せ、と割り切れたらいいんですけどね。
⑦異動、退職で会えなくなる
当たり前に毎日会えていた人と突然会えなくなる。そんな悲劇は、社内恋愛ではありふれています。退職する人は、事前に誰にも言わないことも多いそうですよ。
自分のパターン分析ができたら、取るべきアプローチ方法も見えてきます。
次の章では、パターン別に「相手とうまくいくアプローチ方法」を解説します。
片思いパターン別・アプローチ方法
それでは、パターン別にあなたの恋が成就するためのアプローチ方法を解説します。
過去の記事リンクも載せているので、あわせて読んでみてください。
①怖くてアプローチできない人
社内恋愛で結婚した人たちも、最初はみんな片思いから始まったはず。傷つかない理由探しはやめて、明日から計画的に恋を仕掛けてみませんか？
ステップとしては・・・
- まずは仕事で信頼関係をつくる
- 休憩時間などで仲良くなる
- 脈があるかも？
と思えたら食事や飲みに誘うのが鉄板です。
脈があるかどうか見分けるには、男女の「脈ありサイン」について解説した記事を参考にしてください。
②相手がみんなに優しい人
仕事と素の自分を完全に分けている人には、自分も同じスタンスで接した方が良いです。
「いい人」に素を見せてもらうには、自分も「いい人」になるのが近道。職場でみんなにに親切にして、相手に一目置いてもらいましょう。
このタイプの人は社内イベントも断らないのが特徴なので、勝負をかけるのは飲み会です。隣の席を確保して、少しずつプライベートに切り込みましょう。
③見かけるだけで接点がない人
話す機会がなくても、顔を合わせるたびに笑顔で挨拶をすれば好印象を積み重ねることができます。
「いきなり挨拶したら変かな？」なんて考えず、普通に「おはようございます」で大丈夫。相手も社会人なので、挨拶は返してくれます。
慣れてきたら、食堂や休憩スペースに相手がいる時を狙って話しかけましょう。
④興味を持ってもらえない人
まずは、良き仕事相手として人間関係を構築し直すことが大切です。
仕事で好感を得ることができれば、あなた自身にも少しは興味が湧いてくるはず。
いったん相手への恋心は封印して、地道に好感度を貯めましょう。
男性は仕事で尊敬されること、女性は場を和ませられるようになると異性に好感を持たれやすいです。過去の記事でも解説しています。
⑤嫉妬してしまう人
私情を仕事に挟んでしまうと、相手からの評価もダウンしてしまいます。
嫉妬をコントロールして穏やかに過ごすために「アンガーマネジメント」を身につけましょう。やり方は、こちらの記事に詳しく書いています。
⑥相手に恋人か配偶者がいる人
配偶者がいる場合は、「好き」ではなく「推し」と認識を変えて、相手のファンになってみると落ち着くかもしれません。
失恋については、さまざまな角度から「気持ちの解消方法」を取り上げたことがあります。
こちらの記事を参考にしてください。
●職場の片思いタイプ診断＆タイプ別アプローチ方法
相手に恋人がいる場合は諦める必要はありません。たいていのカップルはうまくいっている時と、いっていない時の波があります。
うまくいっていない時に、相手にとってあなたが自然に魅力的に移るように、普段からいい関係を保っておきましょう。
⑦相手に会えなくなった人
異動や退職の噂を聞いたら「お世話になってから寂しいです。たまに連絡してもいいですか？」と聞いて、連絡先をゲットしておきましょう。
仕事仲間でなくなった方が、スムーズに恋愛に進展することもあります。
すでに会えなくなってしまった人は、周囲の人に連絡先を知っている人がいないか聞いてみましょう。連絡先をゲット出来たら、ダメ元で連絡を。
うまくいけばデート、うまくいかなければ二度と会うことのない人です。引きずるよりは、行動した方が後悔が残りにくいですよ。
職場の片思いあるあるまとめ
- 職場の片思いのパターンは７つ。
- 膠着状態なら、信頼関係を強くしてから自然にきっかけを作ろう。
- 相手がいなくなる前に、ダメ元で行動。もし断られても恥はかき捨て。
職場では仕事とプライベートの混同を避けようとして、普段より恋に臆病になってしまいますよね。
社内恋愛は、告白せず片思いのまま終わることも「あるある」です。
せっかく好きな相手ができたなら、後悔のないように行動を起こしてくださいね。
▼男心を見抜くコツ
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▼脈ありかどうかはここでチェック！
